冷光美白牙齿是一种有效的方法，但如果使用不当可能会有一定的危害，如牙齿敏感、牙龈炎等。因此，在进行牙齿美白前，最好先咨询你的牙医，了解你的牙齿是否适合进行美白，以及使用何种方法更为安全有效。
牙齿美白的价格因地区、医院、医生资质等因素而有所不同。一般来说，牙齿美白的价格在几百元到数千元之间。最好向医生咨询具体的价格和方案。