更年期女性失眠是常见的症状，可对因对症治疗，通过使用药物、建立健康的生活方式与良好心态来缓解失眠。
女性更年期时，雌激素水平会急剧下降，引起内分泌失调，引起交感神经和副交感神经失衡，从而出现失眠的现象。失眠严重，并伴有潮热盗汗、心烦气躁、抑郁多疑的症状，可选择静心口服液调理，采用纯中草药配方，科学配伍，具备滋养肝肾，宁心安神的功效，可以从根源上调理失眠。另外，枣仁安神液、复方阿胶浆等药物也有调理睡眠的作用。待失眠症状缓解后，可改用静心助眠口服液温和调养，通过“清调补”三步，有效改善更年期女性失眠。
平时要加强体育锻炼，养成良好的作息，不熬夜，避免睡前饮用浓茶、咖啡。尽量少发脾气，保持积极乐观的心态。