张口呼吸或者是睡觉的时候出现张口呼吸很容易造成颌骨方面的改变以及反颌之类的，需要尽早及时的做治疗，而且可以佩戴活动的矫治器进行干预，积极的改正这种不良的习惯。需要及时到正规医院的口腔科检查，不要自行矫正，以免适得其反的效果。还是到耳鼻喉科检查一下，是否有鼻部炎症的，一定要积极尽早的进行治疗。