治疗反流性咽喉炎的时间取决于个人的身体状况。一般治疗应避免精神刺激，注意吃低脂、清淡的食物，避免吃辛辣食物，也不应吃得太饱，尤其是晚餐，睡觉前不要吃任何东西。平时避免饮酒和喝咖啡。饭后适当锻炼。首先注意饮食调节，吃一些清淡易消化的食物，不要吃辛辣刺激的食物。