感冒跑步出汗好吗
2023-03-15
问题描述：我最近患了流行性感冒，但是我一直有跑步的习惯，感冒跑步出汗好吗？
医生回答(1)
何洁
副主任医师
中日友好医院
感冒出汗是有好处的，一方面能够调节体温，出汗之后人体体温会下降的比较快。其次出汗的时候，由于机体内有很多的病毒，出汗同时也有一定的排毒作用，加快新陈代谢。但是一定要注意出汗之后的保暖，不要因为跑步吹风再次受凉，出汗之后人体抵抗力进一步下降，所以要注意保暖。
2023-03-15