如何增强抵抗力
2023-03-15
问题描述：我这段时间老是感冒，还发低烧，去医院检查是抵抗力低，如何增强抵抗力？
医生回答(1)
何洁
副主任医师
中日友好医院
要想保持良好的身体素质，平时一定要早睡，不要熬夜，早晨一定要早起，有良好的生活作息，因为早睡可有利于肝脏的排毒防止细菌病毒入侵体内，每天早晨可以适当的进行一些体育的运动例如跑步提高人的身体素质。
2023-03-15