咳嗽、咳痰期间可以适量吃些牛肉，牛肉中含有丰富的蛋白质、维生素，脂肪，氨基酸，钙、铁、磷等人体正常生理功能需要的微量元素，可以增强人体免疫力，强身健体，有利于病情缓解，咳嗽时通常会损伤人体正气，食用牛肉有利于补气健脾，一定程度上缓解咳嗽症状，对疾病恢复有帮助，咳嗽期间机体脏腑功能下降，脾胃消化减弱，注意不可过量食用。