感冒之后老是不好，主要是因为患者的抵抗能力比较低下所引起的。积极采取措施，增强患者的抵抗能力，可以帮助维持患者的身体健康。首先在饮食方面多吃一些水果蔬菜，可以帮助补充维生素，增强患者体质。其次，每天注意进行体育锻炼，也可以达到强身健体的作用。感冒期间一定要积极的服用相关的药物对症治疗，才能够帮助维持身体健康。