慢阻肺要进行自身抵抗力的锻炼，比如进行有氧锻炼来增强抵抗力，防止慢阻肺的发生。做个肺康复的恢复，比如慢跑或有氧运动、游泳，还可以做缩唇呼吸、腹式呼吸来增强肺功能和肺活量。如果是年龄在六十五岁以上的老人，可以进行肺部感染的疫苗接种。