肺活量憋气30秒正常吗
2023-03-15
问题描述：前几天公司搞体育活动我参加的是憋气的比赛，我的肺活量憋气憋了30秒，正常吗？
医生回答(1)
何洁
副主任医师
中日友好医院
正常的。正常人屏息30秒以上，说明心肺功能较好。憋气可以起到锻炼肺活量的作用。憋气的时候要注意方法，要有规律的控制憋气的时间。肺活量大的，身体供养充足，在运动时不易出现头晕、喘不过气的感觉。
2023-03-15