小孩感冒发烧、咳嗽是体内受到病原体入侵，呼吸道黏膜发生了炎症反应。可以吃流质或者容易消化吸收、软的食物，不要吃刺激的东西以及烧烤、巧克力等都不要吃。可以吃以下食物，比如白菜豆腐汤，白菜对肺热咳嗽有效。多吃花菜，花菜含有丰富的维生素C，而且还含有胡萝卜素，非常适合生长发育期的儿童吃，而且能够增强免疫力，抵抗引起感冒的病原体。