怎样进行肺部锻炼
2023-03-15
问题描述：我之前患上过肺气肿，现在还是有点喘不上气，怎样进行肺部锻炼？
医生回答(1)
何洁
副主任医师
中日友好医院
练习深呼吸，先慢慢地由鼻孔吸气，使肺的下部充满空气。吸气过程中，由于胸廓向上抬，横膈膜向下，腹部会慢慢鼓起。然后再继续吸气，使肺的上部也充满空气，这时肋骨部分就会上抬，胸腔扩大。
2023-03-15