是可以吃水果的。因为感冒的时候机体的抵抗力是处于低下状态。同时，由于大量的炎症介质释放，会导致多种临床症状，包括周身发热，关节疼痛，上呼吸道感染等相关的症状。水果中含有大量的维生素C，维生素C能够促进炎症介质的消散，同时，对增加机体抵抗力都是有非常好的帮助，对于感冒的恢复具有非常积极的作用。