发烧了物理降温有酒精擦浴，适用于高热降温。擦浴四肢和背部。酒精能扩张血管，蒸发时会带走大量热量。注意胸口、腹部、脚底不要擦，以免引起不良反应。温水擦拭水温调节在27到37摄氏度，用温湿毛巾擦拭头、腋下、四肢或洗个温水澡，多擦洗皮肤，促进散热。