练肺活量最有效方法
2023-03-15
问题描述：我最近在体育课上进行肺活量测试，我一个男生跟女生差不多，很丢人，练肺活量最有效方法？
医生回答(1)
何洁
副主任医师
中日友好医院
练肺活量最有效的办法在家里吹气球，当时走路或者是做家务的时候练习吹气球，一直吹到把气球爆炸，练习的次数多了以后就可以感觉到每次可以吸入更多的空气了。
2023-03-15