感冒咳嗽吃什么粥好得快
2023-03-15
问题描述：我最近有点感冒，还有点咳嗽，已经一个多星期了，感冒咳嗽吃什么粥好得快？
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感冒吃什么好的快
郭兮恒 主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院

三甲

感冒时多喝温水、保持充足休息、摄入富含维生素C的食物、适当服用中药、避免油腻辛辣食物有助于快速恢复。具体分析如下：1.多喝温水：感冒时身体容易出现脱水现象，多喝温水有助于补充体液，促进新陈代谢，帮助排出体内毒素。温水还能缓解咽喉不适，减轻咳嗽症状。建议每天饮用2000mL左右的水，分多次少量饮用，避免一次性大量饮水。2.保持充足休息：感冒期间身体免疫力下降，充足的休息有助于恢复体力，增强免疫系统功能。睡眠时身体会分泌更多的免疫细胞，帮助对抗病毒。建议每天保证8小时以上的睡眠，避免过度劳累，减少外出活动。3.摄入富含维生素C的食物：维生素C具有抗氧化作用，能够增强免疫系统功能，帮助身体抵抗病毒。柑橘类水果、猕猴桃、草莓等富含维生素C，建议每天摄入200mg左右的维生素C，可以通过新鲜水果或蔬菜补充。4.适当服用中药：中药如板蓝根、金银花、连翘等具有清热解毒、抗病毒的作用，能够缓解感冒症状。中药调理需要根据个人体质和症状选择，建议在中医师指导下使用，避免盲目服用。5.避免油腻辛辣食物：感冒期间消化功能减弱，油腻辛辣食物会加重胃肠负担，影响身体恢复。建议选择清淡易消化的食物，如粥、面条、蒸蔬菜等，避免油炸、烧烤等刺激性食物。感冒期间除了上述措施，还应注意个人卫生，勤洗手，避免交叉感染。保持室内空气流通，适当增加湿度，有助于缓解鼻塞和咳嗽症状。如果症状持续加重或出现高热，应及时就医，避免延误治疗。
快感冒吃什么好？
针对感冒，以下是医生的建议：1.轻度感冒，多喝水、适当休息、饮食清淡，抵抗力好的人一般会自行好转。2.严重感冒，可以服用感冒药，如快克、仁和可立克、三九感冒灵等。

王星光 副主任医师 山东省立医院

三甲

咳嗽吃什么好的快
怎样让咳嗽好的快：1. 食物方法：咳嗽时可以吃一些雪梨或萝卜，因为它们含有丰富的营养成分，具有化痰、清肺止咳等作用。2. 药物方法：在医生的指导下，可以吃清咽润喉丸或复方甘草片等药物，这些药物具有消肿止痛、祛痰、镇咳等作用，咳嗽通常可以好的比较快。

汤懿珍 主任医师 安徽医科大学第一附属医院

三甲

感冒能吃什么好的快?
在感冒期间的时候，不但要注意食疗，补充身体的营养，并且应该服用治疗感冒之类的药物，比如说是感康，如果出现咽喉方面的肿痛，还应该服用消炎之类的药物，你到医院去做一下血常规检查，然后多喝热开水，吃一些新鲜的蔬菜，或者是水果，避免受凉，不但要治疗，而且要加强身体营养。

罗雯 副主任医师 深圳市第三人民医院

三甲

咳嗽吃什么可以更快好？
一般宝宝咳嗽都是由于上火或者是病毒或者是细菌感染造成的。也可能是过敏性咳嗽或者是支原体感染造成的。关键是让宝宝多喝水，同时注意饮食。若是感染造成的关键是要抗感染，止咳化痰，雾化吸入等对症治疗。若是过敏原因造成的，最好使用抗过敏维c钙片或者是西替利嗪口服液。若是支原体感染造成的，主要是选用红霉素类的药物，至少需要两到三个疗程，只有对症用药，咳嗽才会好的快啊。

许宗伟 副主任医师 中国中医科学院西苑医院

三甲

咳嗽吃什么好的快些
患有咳嗽时，一般考虑是受到炎症感染的原因导致，因此需要进行消炎、抗感染治疗，可以食用些具有润肺止咳作用的食物，如冰糖雪梨、川贝枇杷等，能够有效缓解疾病的症状。同时也要增加饮水量。要注意居室的清洁卫生，经常开窗通风，保持室内空气新鲜。可以适当锻炼，增强抵抗力。

王新霞 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院

三甲

咳嗽吃什么好得快
一般情况下，不存在咳嗽吃什么好得快的说法。咳嗽患者通常可以吃高维生素食物、高蛋白质食物、汤粥类食物、高膳食纤维食物、矿物质丰富的食物等食物，也可遵医嘱使用抗过敏药、消炎药、抗病毒药、镇咳药、中成药等药物，有助于恢复。如有不适需及时就医。具体分析如下：一、食物1、高维生素食物：比如西红柿、黄瓜、芹菜等，这类食物中含有的维生素可以参与机体的免疫反应，对于病情恢复有一定的帮助作用。2、高蛋白质食物：比如鸡蛋、瘦肉、牛奶等，这类食物中含有的蛋白质，可以补充身体所需的营养成分，对于身体健康有一定的好处。3、汤粥类食物：咳嗽患者不宜吃辛辣刺激的食物，所以在病情恢复期间应以汤粥类食物为主，比如小米粥、大米粥等，能够减少对咽喉部位造成的刺激。4、高膳食纤维食物：比如玉米、红薯、燕麦等，其中含有的膳食纤维可以促进肠胃蠕动，对身体健康有好处。5、矿物质丰富的食物：在这期间也可以多吃一些核桃、腰果、坚果等食物，这类食物中含有较多的矿物质，更有助于身体健康，对病情恢复有一定帮助。二、药物1、抗过敏药：如果咳嗽是因为过敏造成的，可以在医生的指导下服用马来酸氯苯那敏片、氯雷他定片、盐酸左西替利嗪片等抗过敏的药物进行治疗。2、消炎药：如果咳嗽是因为细菌感染引起的，可以在医生的指导下服用消炎类的药物进行治疗，比如阿莫西林胶囊、罗红霉素胶囊、头孢克肟胶囊等。3、抗病毒药：对于病毒感染所引起的咳嗽，可以在医生的指导下使用阿昔洛韦胶囊、盐酸伐昔洛韦片、磷酸奥司他韦胶囊等抗病毒类的药物进行治疗。4、镇咳药：不管是哪种原因引起的严重咳嗽，都可以遵医嘱配合使用镇咳药，比如氢溴酸右美沙芬片、复方甘草口服溶液、枸橼酸喷托维林片等。5、中成药：还可以在医生的指导下使用中成药治疗，比如肺力咳合剂、苏黄止咳胶囊、川贝枇杷膏等，对于咳嗽也能够起到缓解作用。在病情恢复期间，避免进行剧烈运动或者重体力劳动，否则会刺激支气管，从而使病情加重。

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

三甲

感冒吃什么要好得快
首先感冒后可以吃一些感冒的药物进行治疗，这样会好的比较快一点，同时也要合理的饮食，平时的时候也可以用红糖熬一些姜水喝，这样对感冒也是比较有效果的，多吃一些新鲜的青菜，水果之类的，也可以用红枣熬一些小米粥也是比较不错的，经常性的感冒有可能是抵抗能力低下造成的，一定要多锻炼。

朱文芳 主治医师 安徽省胸科医院

三甲

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