腹式呼吸的好处是什么
2023-03-15
问题描述：我今天上课老师讲到一种呼吸是用腹部呼吸，腹式呼吸的好处是什么？
医生回答(1)
何洁
副主任医师
中日友好医院
能扩大肺活量，改善心肺功能。减少肺部感染，尤其是降低患肺炎的可能。可以改善腹部脏器的功能，它能改善脾胃功能，有利于舒肝利胆，促进胆汁分泌。腹式呼吸可以通过降腹压而降血压，对高血压病人很有好处。
2023-03-15