腹式呼吸和胸式呼吸的区别
2023-03-15
问题描述：我这一段时间因为身体不舒服，医生让我多用胸式呼吸，腹式呼吸和胸式呼吸的区别是什么？
医生回答(1)
何洁
副主任医师
中日友好医院
腹式呼吸和胸式呼吸的区别主要是呼吸的方式不同。腹式呼吸就是通过膈肌和腹肌的收缩和舒张运动，使腹腔压力和容积的变化传导给胸腔，胸式呼吸主要是通过肋间肌的舒张和收缩使胸廓起伏，改变胸腔内的压力和容积。
2023-03-15