女性增强免疫力吃什么
2023-03-15
问题描述：我最近感觉到自己非常疲倦，经常会反复感冒发烧，女性吃什么增强免疫力？
医生回答(1)
何洁
副主任医师
中日友好医院
要多吃新鲜的瓜果和蔬菜，可以适当的多吃些蘑菇，芝麻，牛奶，豆制品，大蒜，黑豆等。蛋白质粉也是可以增强机体的免疫力的。还要坚持适当的体育活动，也有助于增强机体免疫力。
2023-03-15