感冒时跑步好不好
2023-03-15
问题描述：我因为穿衣服少而感冒了，一直咳嗽流鼻涕，感冒时跑步好不好呢？
医生回答(1)
何洁
副主任医师
中日友好医院
感冒的时候，病毒入侵了身体，如果是比较轻微的感冒，这时做一些步行、慢跑这样的温和的有氧运动是可以缓解感冒带来的不适的。重度感冒时不适宜进行长跑运动，不仅会感到不适，也会加重病情。
2023-03-15