寻医问药
怎样才能提高免疫力和抵抗力
问题描述:我最近总是出现发烧,感冒,头疼现象,去检查说是免疫低的原因,怎样才能提高免疫力和抵抗力?
医生回答(1)
相关推荐
人免疫球蛋白真的能提高人的免疫力吗

王相华

主任医师 山东省立医院
人是可以提高免疫力的,免疫球蛋白用低温乙醇蛋白分离法分段沉淀提取免疫球蛋白组分,经超滤或冷冻干燥脱醇、浓缩和灭活病毒处理等工序制得,其免疫球蛋白纯度应不低于90%。然后配制成蛋白浓度为10%的溶液,加适量稳定剂,除菌滤过,无菌灌装制成。
如何提高小孩的抵抗力和免疫力

卢成瑜

主任医师 广州医科大学附属第一医院
通常情况下,可以通过母乳喂养,饮食均衡适当运动等来增强小孩的抵抗力和免疫力。具体情况分析如下:如果要想提高孩子的抵抗力和免疫力,主要应按以下几种方法进行处理,要提倡母乳喂养,还要注意饮食要均衡,蛋白质,脂肪,维生素各种蔬菜水果都要吃,不要挑食,也不要偏食,同时尽量少吃油炸的以及过甜的食物。要让宝宝养成良好的睡眠习惯,早睡早起,生活规律,作息时间规律对宝宝提高免疫力也有帮助。要让宝宝加强锻炼,锻炼身体,本身也有调节免疫力的作用。
免疫力和抵抗力的区别

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
免疫力是属于自身防御病毒入侵,自身抵抗力主要是降低感染疾病的概率,如果免疫力下降自身抵抗力也会有所降低,经常容易感冒与两者都有一定的关系,因此平时还需要多注意饮食营养均衡,经常进行一些身体锻炼都有助于增强体质提高免疫力及自身抵抗力。
如何提高小孩抵抗力和免疫力

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院
一般情况下,小孩抵抗力和免疫力可以通过均衡营养和特定的药物来进行调理。具体分析如下:通常来讲,免疫力指的非特异性免疫和特异免疫等多种抗病原微生物入侵的能力。非特异性免疫包括小孩各种免疫细胞、具有免疫作用的生物活性物质等。小孩容易生病,首先要排除营养不良、营养不均衡等因素,如果是营养不良,可以适当调整,均衡营养,如果小孩营养良好,护理得当,但容易反复生病,可能是特异性免疫功能不强,可以遵医嘱给孩子吃一些调节免疫的药物,比如转移因子、脾氨肽等。
提高免疫力吃哪些水果

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
提高免疫力可以吃些苹果凤梨之类的水果,因为苹果和凤梨之类的水果含有大量的维生素。而且还有消化的功效。是能够起到增强人体体质的效果。特别是对一些体质不好的病者说是要经常使用苹果和凤梨之类的水果。
小儿抵抗力差吃什么提高免疫力

陈瑶

副主任医师 山东省立医院
提高免疫力尽量做到饮食品种多样化,营养均衡化,多给孩子吃富含优质蛋白质的食物,比如牛奶,鸡蛋,鱼虾之类的,多给孩子吃蔬菜水果。还可以给孩子喝一些益生菌的奶类,能够调节孩子胃肠消化功能。还有就是要保证孩子充足的睡眠,多带孩子参加户外活动,多晒晒太阳能够提高孩子免疫力。
小儿抵抗力差吃什么提高免疫力

陈瑶

副主任医师 山东省立医院
可以吃富含维生素和矿物质丰富的蔬菜水果,多吃优质蛋白质的食物。因为摄入足够的维生素,可以有效增强小孩抵抗力。维生素是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质,是不可或缺的,维生素多数来源于食用的水果和蔬菜。
小孩抵抗力差吃什么提高免疫力

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院
一般情况下,如果孩子的免疫力较弱,可以多食用富含蛋白质的食品,如大米、豆类、鸡蛋、肉类、鱼类、牛奶等。具体内容如下:蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。建议多吃蔬菜,如芹菜,胡萝卜,白菜,菠菜,茄子,西红柿,黄瓜,辣椒,食用菌等,可以补充人体所需的营养物质。还可以多吃水果,如草莓、樱桃、苹果等,不但含有丰富的维生素营养,而且能够促进消化。
小孩抵抗力差吃什么提高免疫力

陈瑶

副主任医师 山东省立医院
小孩抵抗力差可以吃肉、蛋、奶,多吃一些新鲜的蔬菜水果,多吃蛋白质和维生素丰富的食物,多吃一些豆制品,不能有偏食挑食的情况,不能吃过多的油腻的食物。可以适当的让孩子多吃一些菌菇类的食物,这些食物可以明显的提升孩子的免疫力,菌菇类食物、番茄可以有效的提升免疫力,同时还可以修补受损的细胞,保护自身的细胞不受到侵犯。平时适当让孩子参加锻炼,注意不要去人多的公共场所避免交叉感染。
小孩抵抗力差吃什么提高免疫力

陈瑶

副主任医师 山东省立医院
首先需要让孩子养成一个良好的饮食习惯,多吃一些新鲜的蔬菜水果,多吃蛋白质和维生素丰富的食物,多吃一些豆制品,不能有偏食挑食的情况,不能吃过多的油腻的食物。可以适当的让孩子多吃一些菌菇类的食物。
怎么增强宝宝抵抗力和免疫力

陈瑶

副主任医师 山东省立医院
是需要根据平时的饮食习惯以及生活方式来进行调节的,养成早睡早起的好习惯,给孩子勤换衣物,做好局部的清洁卫生。可以带孩子进行适当的体育锻炼和户外活动,多晒太阳,如果发现孩子有抵抗力和免疫力低下的症状,可以给孩子服用一些钙片和维生素。
怎样才能提高免疫力和抵抗力

何洁

副主任医师 中日友好医院
提高免疫力和抵抗力,就要做到规律生活作息,养成良好的饮食习惯,要多食用有机食物,还要服用优质蛋白质。不可以随意的节食或者经常饮食不规律,都是不利于免疫力和抵抗力的。
怎样才能提高小孩的免疫力

陈瑶

副主任医师 山东省立医院
要想提高孩子的免疫力,首先在饮食方面进行长期的调理和护理,要做到饮食的营养全面均衡,荤素搭配好,不要让孩子养成挑食的习惯,长期的挑食会造成营养不良,而且要做到多吃一些肉类的产品。
怎样提高3岁孩子抵抗力

陈瑶

副主任医师 山东省立医院
食补,摄食一些有助于提高免疫力的食物。运动,运动一定要适度,不要以为运动越多越好,超过了身体负担,反而不好。多休息,保持充足的睡眠是必须的。养成良好的生活习惯。
怎样提高宝宝的抵抗力和免疫力

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院
提高宝宝的抵抗力和免疫力的方式如下:第一,均衡饮食,孩子正在发育,需要大量的营养素来补充他们的身体。如果缺少,会对孩子的身体发展造成一定的不利。第二,保证充足的休息时间。让所有的脏腑都有足够的时间来改善机体的免疫力。第三,经常运动。可强化婴儿的身体素质,提高其免疫力。第四,接种疫苗。可以让孩子对某些传染性疾病有一定的抵抗力。可以有效地预防和治疗传染性疾病。因此要确保孩子按规定进行免疫注射。