多吃具有润肺功能食物，目的在于减轻咳嗽并缓解肺部不适，主要包括黑木耳、白萝卜、海带、藕、竹笋、丝瓜、梨等。多吃蔬菜及水果：维生素A有保护呼吸道黏膜的作用，维生素C能提高免疫力，有效预防呼吸道的感染，故及时补充两者具有重要的意义。这类蔬菜和水果比较多，主要起到润肺化痰的功效。