得了肺纤维化之后应该怎么锻炼身体
2023-03-15
问题描述：我得了肺纤维化，如果我想增强体质，要怎么进行锻炼才是合理的？
医生回答(1)
何洁
副主任医师
中日友好医院
做力所能及的体力锻炼（如散步），可以提高人体心、肺适应缺氧的能力。但不能过度运动，可能加重缺氧。可选择有氧锻炼（比如散步）、力量锻炼（比如举哑铃）和柔韧性锻炼（比如做瑜伽）。
2023-03-15