清肺洗肺的方法有哪些
2023-03-15
问题描述：我吸烟已经十几年龄，最近这段时间戒烟了，想把肺清一下，有什么方法？
医生回答(1)
何洁
副主任医师
中日友好医院
想要清肺，可以运动，每天早晨都坚持锻炼可以有效地促进全身的气血循环，增强身体新陈代谢的速度，使得肺部中的毒素可以更好的排出体外。还可以多喝白开水，不仅可以达到清肺的功效，还可以预防心脑血管疾病的发生。也可以采用食疗的方法清肺，多喝一些蜂蜜水，冰糖雪梨水之类的饮品。
2023-03-15