吃鸡蛋对治疗感冒有好处吗
2023-03-15
问题描述：我近期感冒了，不舒服，得知吃鸡蛋对感冒有用，那吃鸡蛋对医治感冒有用吗？
医生回答(1)
何洁
副主任医师
中日友好医院
有的。感冒的时候，通常会有能量的消耗增加，可以利用鸡蛋，牛奶等容易消化的蛋白质类食品补充营养物质。但因为蛋清中蛋白质含量比较高，而蛋白质消耗和吸收的时候，会额外增加30%左右的热能，影响到退热效果。另外感冒的时候吃鸡蛋，应该吃煮鸡蛋或者荷包蛋，不能吃煎鸡蛋。
2023-03-15