跑步有助于防治各种慢性病，跑步是一项方便灵活的锻炼方法，老幼咸宜，已日益成为人们健身防病的手段之一。跑步可以治慢性病，因为跑步的时候血液循环会加快，所以心脏的血液流通也会变快，肺部的呼吸功能也会加剧，促进心肺功能发育，益于心肺功能。