感冒了吃什么清淡的菜
2023-03-15
问题描述：我最近生病了，想弄点清淡的吃，不知道什么菜清淡，感冒了吃什么清淡的菜？
医生回答(1)
何洁
副主任医师
中日友好医院
感冒常常是由于抵抗力下降，致病菌趁虚而入，胃肠消化功能也受到影响，因此感冒时应吃一些提高免疫力的、易消化食物。新鲜蔬菜水果，如白菜、菠菜、菜心、胡萝卜、芹菜、白萝卜、绿豆、雪梨、生姜，肉类食物不宜吃太多，要多吃菌类，如香菇、草菇、金针菇，能够增强抵抗力。
2023-03-15