止咳化痰类的食物和药物种类都比较多，食物可以吃梨，梨具有止咳、化痰、润肺的功效，尤其吃冰糖雪梨或者冰糖川贝雪梨，对于止咳化痰效果是特别好的。可以吃盐蒸橙子，具有很好的止咳化痰的作用，尤其是对于肺热咳嗽效果会更好一些，取一个橙子洗干净，切掉橙子的上部1/3，在下部的橙子上撒上少量的食盐，然后放在锅里隔水蒸20分钟左右，连皮带果肉一起吃下去，止咳化痰的效果特别好。