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感冒还能运动健身吗
问题描述:我现在一直在健身,最近不小心感冒了,用什么方法也没有得到效果,感冒还能运动健身吗?
医生回答(1)
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宝宝感冒还能补钙吗

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院
宝宝感冒期间,身体一般会变得比较虚弱,身体的免疫力和抵抗力也很低,胃肠道的消化功能发功能也很明显减退,这时候不适合给宝宝补充钙质,这时候再补钙会加重胃肠道的负担,造成身体的不适,并且也不利于钙的吸收,只有感冒完全康复以后才可以补钙。另外如果服用感冒药,和钙片可能会产生一些不良反应,从而影响药物的疗效。
哺乳期感冒吃感冒胶囊了还能喂奶吗

张露

副主任医师 山东省立医院
一般来说,哺乳期感冒吃感冒胶囊了不能喂奶。产妇哺乳期感冒吃了感冒胶囊,药物成分可能会通过乳汁被宝宝吸收体内,影响宝宝的生长发育,因此建议产妇在停药后24-48小时后再喂奶,以免对宝宝造成不良影响。日常生活中,产妇应注意多休息,避免过度劳累,保持心态平和,不要有太大的精神压力,还要注意个人饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,保证营养均衡,有利于身体健康。
吃感冒药还能喝茶吗

何洁

副主任医师 中日友好医院
吃感冒药的时候尽量不要喝茶,茶叶当中含有咖啡碱和多酚之类的物质,这些物质会和药物发生不良反应,同时还会影响到药效的效果,出现感冒的时候,在饮食上也要有所注意,不能吃辛辣刺激和海鲜类的食物,平时可以多喝水,水可以给身体补充水分,因为在感冒的时候可能会出现大量的排汗,如果感冒比较严重,是需要到医院做相关的检查,让医生根据具体情况做出针对性治疗。
感冒还能喂母乳吗

何洁

副主任医师 中日友好医院
产后哺乳期一般身体相对较弱,容易遭致病毒入侵引起感冒,从症状上来看,感冒可以分为轻度感冒和重度感冒,从引起感冒病原来看,可以分为细菌感染引起的感冒,以及病毒感染所引起的感冒。对于轻度感冒一般注意预防通过呼吸道传播给婴儿,没有太大问题,注意哺乳时戴口罩,服用抗感冒的药物,最好以中成药为主。如果感冒伴随着高热建议要停止哺乳,待温度降低或感冒好转后再哺乳。
感冒还能运动健身吗

何洁

副主任医师 中日友好医院
感冒了就要暂停健身,应该以休息为主,待感冒恢复以后,再进行正常的健身生活。感冒是非常常见的临床疾病,大多数来自于一些病毒感染或者受凉、劳累以后所诱发。感冒以后应该注意休息,多饮水,同时辅助使用一些抗感冒的药物进行治疗。感冒属于自限性疾病,在感冒期间,大多数的病人会有全身的乏力、食欲下降等表现,这时候应该注意休息,不可以参加健身或者其他的体育锻炼。
感冒可以健身吗

何洁

副主任医师 中日友好医院
如果感冒症状主要集中在上呼吸道,即仅有鼻塞,流鼻涕,喉咙痒,咳嗽,轻微头痛等症状,属于轻症感冒,则可以适当锻炼。如果出现全身症状,如恶心,头痛,反胃,胸闷,剧烈咳嗽,四肢无力,身体酸痛,全身疲乏,无力等,就不适合进行锻炼。
感冒了到底能不能健身

何洁

副主任医师 中日友好医院
感冒的时候不建议健身,因为健身需要消耗大量的体力和能量,这样是不利于感冒痊愈的,感冒的患者最需要的是休息,所以建议患者在感冒期间要保证充足的休息时间。在饮食上也要注意清淡些,吃些维生素,蛋白质含量丰富的食物。对于感冒症状严重的患者,建议使用药物来缓解症状,患者可以选择些复合感冒药物,感冒颗粒,白加黑等。
感冒了还能健身吗

何洁

副主任医师 中日友好医院
感冒后不要进行健身。因为感冒后身体的免疫力下降,而健身运动会使人体的代谢变的更加旺盛,会消耗能大量的糖、脂肪、蛋白质,加重感冒的症状。另外运动之后免疫力降低,有可能会加重感冒演变为心肌炎、肺炎等疾病,严重时导致死亡。
感冒了还能健身吗?

何洁

副主任医师 中日友好医院
感冒了不能健身。首先要判断是风寒感冒或者是风热感冒,其次是感冒的机体功能处于防御状态,需要多喝水,运动时主要是通过宣泄来排毒。在感冒的时候,尽量不要进行体育锻炼,因为锻炼会让身体失去大量的水分,身体会出现过度的运动,在感冒的时候要注意多喝水。患上感冒需要适当的运动,运动可以消耗体内的脂肪,从而达到减肥效果,因此在感冒的时候尽量少运动,多喝水。
感冒了还能喂奶吗

何洁

副主任医师 中日友好医院
可以喂奶,感冒并不是喂奶的绝对禁忌症,如果只是普通感冒并且没有服用哺乳期不能够使用的抗感冒药,可以继续哺乳,哺乳期间注意佩戴口罩,减少和宝宝密切的口鼻接触以避免传染就可以。
感冒了能吃鸡蛋吗

何洁

副主任医师 中日友好医院
感冒期间可以食用鸡蛋,但应适量,不可一次性摄入大量蛋白质。感冒期间的饮食宜清淡、易消化,忌辛辣、油腻、生冷食物。饮食宜少食多餐。选择易消化流质饮食,如稀粥、蛋汤、蛋羹、菜汤等。
感冒药过期了还能吃吗

何洁

副主任医师 中日友好医院
感冒药过期了是不能吃的。无论是哪种药物过期了都不可以吃,过期的药物不仅会出现药效下降的情况,而且还可能对人体产生一些副作用,比如头晕、全身皮疹、恶心呕吐等。另外在服用未过期的药物时候,也要注意过敏情况发生,感冒的时候要多喝温开水,给身体做好保暖。卧室内也要勤开窗通风,保持空气流通,多吃新鲜的水果蔬菜,才有利于病情恢复。
感冒之后可以继续运动健身吗

何洁

副主任医师 中日友好医院
感冒后是不宜运动的,应该多休息少运动。这时候的身体状态比较差,建议不要经常运动,即使跑步也要做到慢跑。不要运动,在房间里多休息,多喝水等到感冒痊愈后再去运动不迟。
过期的感冒药还能吃吗

何洁

副主任医师 中日友好医院
过期的感冒药是不能吃的,如果使用过期的感冒药,不仅会对身体的健康造成影响,还会加重病情。出现感冒的症状应该及时到医院进行检查针对性治疗,这样才能够让身体快速恢复,如果感冒的情况比较轻微,可以通过食疗的方式改善,在日常生活中多喝一些萝卜水,增加身体抵抗力,适当的进行体育锻炼。饮食方面要以清淡的食物为主,避免辛辣和刺激性的食物。
母乳期感冒还能继续喂奶吗

陈瑶

副主任医师 山东省立医院
母乳期感冒还能继续喂奶。宝妈得了普通的感冒,不吃药或者选择服用哺乳期安全的药物后,都可以继续哺乳。同时乳汁中也会有相应的抗体,让宝宝吃母乳能够获得被动免疫,反而是有益无害的。但宝妈要做好防护措施,勤洗手、戴口罩,不要亲吻宝宝。