感冒之后可以继续运动健身吗
2023-03-15
问题描述：我前段时间感冒了，现在好的差不多了，想去运动一下，感冒之后可以继续运动健身吗？
医生回答(1)
何洁
副主任医师
中日友好医院
感冒后是不宜运动的，应该多休息少运动。这时候的身体状态比较差，建议不要经常运动，即使跑步也要做到慢跑。不要运动，在房间里多休息，多喝水等到感冒痊愈后再去运动不迟。
2023-03-15