可以用热毛巾敷一敷鼻子，注意保暖，喝一些生姜葱白熬的水来喝。感冒期间避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，注意休息，保持心情舒畅。保持室内适宜的温度，湿度，注意空气流通，以休息为主，给予清淡易消化，高热量，富含维生素的食物，每天足够的饮水量，戒除烟，酒等刺激。