免疫力低下怎么办
2023-03-15
问题描述:我最近由于刚做过手术,所以现在身体比较虚弱,免疫力低下。应该如何进行治疗?
医生回答(1)
何洁
副主任医师
中日友好医院
首先是要保持心情舒畅,不要有焦虑抑郁等不良情绪。其次是日常要规律作息,不要熬夜,不要过于劳累。然后是饮食要均衡,肉蛋奶都要适当摄入,可以适当的多吃些新鲜水果和蔬菜。最后是要注意个人卫生,适当的做些有氧运动,如游泳、慢走等,以增强机体的抵抗力。
2023-03-15