背部刮痧，刮足太阳膀胱经，对感冒有好处，同时可以配合药物治疗，效果更好.多锻炼身体，进行体育活动，饮食上营养样均衡，因为排出了体内的毒素，长期刮痧还能提高免疫力，促进血液循环，体内毒素少了，血液循环好了，给肌体细胞供的养分足了，身体自然而然的就健康起来的。