呼啦圈对身体有害吗
2023-03-15
问题描述：我最近的这段时间胖了很多，准备买了呼啦圈减肥，那么呼啦圈对身体有害吗？
医生回答(1)
何洁
副主任医师
中日友好医院
呼啦圈对身体没有害，呼啦圈的材质是塑料的，对人体是没有伤害的，所以在平时可以通过呼啦圈来进行瘦身。一般摇呼啦圈对腰部的赘肉是比较有作用的，但是要想瘦身是需要长期的进行锻炼，断断续续的锻炼是没有效果的。平时要在饮食上多做控制，营养物质与水果蔬菜均衡搭配，可以多吃清淡的食物。
2023-03-15