容易感冒是什么原因
2023-03-15
问题描述：我最近总是感觉自己的抵抗力很差，经常出现感冒不舒服，容易感冒是什么原因？
医生回答(1)
何洁
副主任医师
中日友好医院
经常容易感冒，跟个人免疫力低有关，说明抵抗力较差，日常需要多运动，加强体质。饮食结构上也要健康；注意多休息、多喝水；流感季节时候少到人群密集的地方，避免交叉感染；换季的时候要注意气温的变化，及时增减衣服，避免受凉吹风；秋冬季节，为了避免流感，可以接种成人流感疫苗，以减少患流感的次数。
2023-03-15