如果你还没有接种过流行性腮腺炎疫苗，我建议你上网查一下这种疫苗的信息，然后去看一次你的医生，询问是否应该接受疫苗，以及接种疫苗的最佳时间。此外，为了预防流行性腮腺炎，你应该避免与患者密切接触，勤洗手，尽量避免分享食物或饮料，加强体育锻炼和保持充足的睡眠等。如果你发现自己出现了发热、头痛、食欲不振、喉咙肿胀等症状，应及时就医，并告诉医生你是否有过接种流行性腮腺炎疫苗的历史。