出现肾虚症状后，部分患者可能会比较慌张，可能会担心肾虚是否能补回来，该病大多是能补回来的。
根据中医的理论，肾脏是人的先天之源，人从出生开始，肾脏的能量就会逐渐的增加，但到了一定年龄肾脏的能量会逐渐的下降，当肾脏的能量消耗到了一定的程度，就会导致肾脏的能量不足，也就是肾虚的症状。
肾虚的表现就是腰痛、腿酸、面色黑、小便频数或***、尿后膀胱有尿液潴留、周身水肿等。平时在生活中要多吃一些补肾的食物，还要多注意生活习惯。如动物肾脏、黑桑葚、黑米、木耳、黑豆等都是补肾的食品。
无论肾虚是否能补回来，患者饮食上要保持良好的生活习惯，要保持良好的生活习惯，不能熬夜，不能有太多的性生活。