服用减肥药失眠、停吃减肥药是最有效的办法，并且应从三个方面着手：
1.要明确失眠的病因，也就是要判断是不是吃了减肥药导致的失眠。市面上有一些减肥药含有咖啡因等会引起失眠的成分，如果是因为兴奋中枢神经系统的药物引起的，建议患者立即停止使用。
2.如果不是因为服用减肥药物而引起的失眠，那就有可能是因为减肥速度过快或者节食过多，导致内分泌失调。有继发性甲亢的患者会出现失眠症状，需要做甲功检查，在医生的指导下服用药物。
3.对于非器质性疾病导致的失眠，建议患者在睡前多做一些运动，避免过度劳累，并且在睡前喝一杯脱脂热牛奶，有助于睡眠，养成一个好的睡眠习惯。