番石榴叶泡水一般不可以减肥。
番石榴中还有一部分的糖份，大概在8%左右，吃得太多，总热卡路里要是得不到控制也会发胖。
要实现有效的瘦身，需要通过控制每日摄入的大卡路里，对碳水化合物，脂肪蛋白质，水果等全方位的进行总量的控制，并在一定程度上提高病人可以进行的运动，如游泳、跳绳、跳操、骑单车、跑步、广场舞等，做到入量小于出量，从而实现瘦身。
若人体摄入的能量大于排出的能量，身体将会将过剩的能量转化为脂肪，时间一长，就会形成肥胖症。