一般不建议喝苹果醋来减肥。
短时间会造成体重的下降，减少的是水、少量的脂肪和肌肉。
生活方式，合理适度的营养，戒烟限酒，科学的运动，都是建立在四大基础上的。要保持良好的生活习惯，保持良好的休息，保持良好的精神状态。没有什么速成的方法可以瘦下来。
苹果醋含有丰富的果胶、维他命、矿物质、氨基酸等人体所需的营养物质，具有增进食欲、促进消化、调理肠胃、抗疲劳、美容养颜等作用，过度饮用可能会导致产妇出现身体不适，一般不建议喝苹果醋来减肥。