经常跳绳对长个子有一定的作用。
身高虽然受遗传影响较大，但在骨骺线没有完全愈合前，也有可能通过自身的努力，发挥出身高的潜能，这主要是通过调节饮食、生活方式，以及坚持运动来实现的。
在日常生活中，要多补充钙，也不要吃得太多，在保证足够的营养的同时，要适度节制。
要有规律的作息，保证充足的睡眠，保持身体和精神上的健康，文化上的娱乐活动要丰富多彩，没有烦恼和烦恼，这对身体的成长和发育都有好处。
建议患者及时就医检查，以免延误病情。