孩子的身高发育经历了三个黄金时期，分别为婴儿期、学龄前期和青春期，这三个时期是孩子成长和发展的黄金时期:
初生婴儿时期，通常指1至3岁，是孩子快速成长的黄金时期。这个时期对宝宝来说非常重要，如果不注意营养补充，会影响到他以后各方面能力的发展，甚至可能造成终身遗憾。在这一时期，母乳喂养是至关重要的，因此，为了确保孩子的健康，需要建立良好的饮食和睡眠习惯，这些习惯的养成将为接下来的两个阶段奠定坚实的基础。
在孩子的成长过程中，抓住第二、学龄前期这个黄金时期，可以有效地促进他们的身高和发育，让他们在未来的岁月中更加茁壮成长。这一时期是孩子身体发育最快的阶段之一。在此阶段，必须确保摄入充足的钙、铁、蛋白质等重要营养素，并按时、定量地供应奶制品，同时还需要保证充足的睡眠时间和运动量。