红酒中富含多种营养物质，女性在睡前适量饮用红酒对身体有益，具体效果如下：
1.促进血液循环：红酒能够改善身体的血液循环，使面色红润，皮肤光泽有弹性。每天适量饮用红酒可以起到美容养颜和延缓衰老的作用，同时有效减少体内水肿，对女性的健康有帮助。
2.促进睡眠和放松：红酒可以加速体内毒素的排出，缓解身体疲劳，舒缓心情。睡前适量饮用红酒有助于改善睡眠，特别是对于失眠问题的改善和预防有显著效果。这对女性的身体健康有很大帮助。但需要注意适量饮用，过量饮酒反而会对身体健康造成不良影响。
总的来说，女性适量饮用红酒在睡前对身体有益处。然而，仍需谨记适量原则，过度饮酒会对身体健康产生负面影响。