红茶中含有咖啡因，咖啡因具有刺激神经系统的作用，过量摄入咖啡因可能会导致心慌、手抖、无力等症状。
此外焦虑和恐慌可能导致心慌、手抖和无力。尝试放松身心，减轻压力，如深呼吸、冥想和渐进性肌肉松弛。
长时间疲劳或低钠、低钾饮食可能导致心慌、手抖和无力。请保持均衡饮食，并确保摄入足够的水分。
低血糖是导致心慌、手抖和无力的常见原因。保持规律的饮食，尤其是早餐，可以帮助预防低血糖。
建议适量饮用红茶，如果症状持续，建议停止饮用红茶并咨询医生。