患有高血压的人是可以吃大米的。
大米是一种常见的主食，可以补充人体所需的碳水化合物、维生素和微量元素等营养物质，吃了之后不会影响血压，但如果有糖尿病，就需要控制大米的摄入量，避免摄入过多的碳水化合物，引起血糖波动，加重病情。
高血压患者在饮食上要尽量避免吃高盐高脂肪的食物，同时要保持心态平和，不要有不良情绪，多休息，不要熬夜。如果生活管理不能很好地控制血压，则需要在医生的指导下服用卡托普利、厄贝沙坦等降压药。