低血压通常可通过足够的水分，每天的饮食和日常运动来调理。
1、通过足够的水分：如因脱水造成体内循环血量减少而出现低血压时，应注意大量饮水，特别在夏季高温季节，可适当饮用含钠盐或钾盐的运动型饮料，以帮助改善病症。
2、每天的饮食：在日常生活中，要注意合理膳食，多吃一些含有蛋白质及维生素的食品，如苹果、香蕉、菠菜、鸡蛋、牛奶等，这些食品可以补充人体所需的营养成分，对改善病症很有帮助。
3、日常运动：平时应适当运动锻炼，如跑步，羽毛球，踢足球等，运动锻炼可以增强自身免疫力及抵抗力，对健康有好处。
若自身症状较严重时也需及时用药。