体重降低之后血压可能会降低，但是具体的影响个体差异很大。
体重增加是血压升高最主要的危险因素，而肥胖类型和高血压的发病率关系密切，腹型肥胖更易患高血压。减轻体重，可改善胰岛素抵抗，提高心血管的调节适应能力，稳定血压水平，故体重减轻后血压有可能会下降，但具体下降幅度因人而异。
建议运动减肥的基础上要控制热量和脂肪的摄入量，减重计划要长期坚持下去，不能操之过急，将目标设定为一年中初始体重下降5~10%就可以了。
如有血压升高时，要及时就医，并在医师指导下给予生活干预，若血压仍然不合格可以采用降压药，若血压增高达高血压危险度分级高危组或更高，提示应及时配合其他药物治疗以避免引起靶器官功能的损害。