感觉很困但又睡不着，有可能与精神、环境、饮食、内分泌失调等因素有关，需要及时到医院就诊，针对病因进行针对性的治疗。
1.精神：紧张、焦虑会导致神经衰弱，从而导致失眠，需要调整自己的情绪，适当的时候可以口服安神补脑口服液、谷维素等。
2.环境：如果房间里的温度太高，或是太低了，会让人很难入睡，如果房间里的温度适当，会让人更容易入睡。
3.饮食：在睡前饮用浓茶、咖啡等会使人过于激动而无法入睡，改掉这个坏习惯就可以了。
4.内分泌失调：比如甲亢，也会对睡眠造成影响，可以服用一些药物，比如丙基氧硫醚定。
最好到医院就诊，在医生的指导下使用药物，不要自己吃药。