长期饮用泡水并不是胖大海所推荐的做法。
长期饮用胖大海这种寒性中药，可能会导致患者脾胃功能虚弱，进而引发腹泻、肺部损伤等严重症状。胖大海具有清热燥湿的作用，能帮助肠胃蠕动，缓解腹胀和便秘，但若长期泡在水里，则有可能产生胃肠胀气、恶心呕吐、腹痛及腹泻等不良反应。因此，建议患者避免过度饮用水中的液体，以免对身体造成不良影响。
若患者出现喉咙不适、肺部发热、排便不畅等症状，可适量饮用胖海泡水以缓解。因为胖大海具有清热燥湿、清肺止咳之功效。胖大海具有缓解便秘、预防高血压、润喉解毒、缓解干咳等多种功效，是一种备受推崇的健康食品。在使用前最好先将其粉碎成粉末。