建议寻求医疗帮助以缓解因生理因素、心功能不全、神经症等原因引起的胸闷、气短和心慌等症状，并根据不同病因进行有针对性的治疗:
1、在进行高强度运动时，患者可能会出现少量活动后胸闷、呼吸急促和心慌等症状，但经过充分的休息后，这些症状会逐渐恢复到正常水平。
2、心脏功能不全，源于肺循环淤血、心脏负荷过大、心脏泵衰竭等因素，患者在发病时会出现呼吸急促、胸闷、心悸等症状，甚至在工作时也会出现干燥的情况。一旦确诊，利尿剂如呋塞米片、托拉塞米片、螺内酯片等可有效减轻心脏的容量负荷，而单硝酸异山梨酯片等则可降低心脏的压力负荷，而盐酸贝那普利片、培哚普利片等药物则可改善患者的心脏功能。
3、神经症，患者常表现出焦虑、抑郁、疑病等症状，常常受到心理、社会等多种因素的影响，因此需要进行心理疏导治疗，同时还需要进行抗抑郁、抗焦虑治疗等综合措施，其中盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀片、地西泮片等药物是常用的治疗药物。在使用药物时，必须遵循医生的建议，不得私自使用。